Меню Закрыть

Рубрика: Без рубрики

Сайкл

ЦЕЛЬ: Снижение веса за счет уменьшения жира. Комплексная тренировка дыхательной, сердечно-сосудистой и мышечной систем организма.…

Силовая со штангой

ЦЕЛЬ: занятия направлены на развитие силовой выносливости, укрепление кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата, а также…

Растяжка

ЦЕЛЬ: улучшение гибкости — развитие подвижности в суставах, снятие интенсивности болевых ощущений, которые наблюдаются после…

Баланс

ЦЕЛЬ: активизироваться глубокие мышцы для восстановления стабильности и баланса. Стимуляция работы нервной системы, для улучшения…

Аэрострейчинг

ЦЕЛЬ: Улучшение гибкости суставов, укрепление позвоночника, расслабление. УПРАЖНЕНИЯ: Растяжка в гамаках включает в себя элементы…

79649545