Меню Закрыть

проект ПЕРЕЗАГРУЗКА

Проект «Перезагрузка» — это первый шаг на пути к здоровью, молодости, красоте и хорошему самочувствию

НУТРИЦИОЛОГ + ЙОГА + ПИЛАТЕС

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

ЙОГА: 3 занятия

Изучение основных асан через подводящие упражнения, освоение Приветствия Солнцу, базовые дыхательные практики, практика глубокого расслабления.

ПИЛАТЕС: 3 занятия

Освоение безопасной для суставов техники базовых упражнений, обретение мышечного контроля, включение «спящих» мышц. Разберемся, почему те, или иные упражнения не получается делать «правильно». Комплексная тренировка на все тело!

НА КАЖДОМ ЗАНЯТИИ

10-минутная универсальная полезная разминка на все суставы, которую легко запомнить, и в дальнейшем выполнять по необходимости дома. Закрывает основные проблемы с мобильностью суставов, болью в спине и пр

КОНСУЛЬТАЦИЯ НУТРИЦИОЛОГА

Что мы едим и как это влияет на наш организм, на наше тело.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ведущий тренер Светлана Саутина

нутрициолог Алина Смирнова

РАСПИСАНИЕ

Суббота 11:30

Старт занятий — 3 декабря

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

3900 ₽

Для владельцев абонемента в тренажерный зал — 2400 ₽


ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ!

Менеджер свяжется с вами в рабочее время с 10 до 19 по будням.

    79649545