Меню Закрыть

Команда ROCK

Кирилл Полетаев

КИРИЛЛ ПОЛЕТАЕВ

Высшее профильное образование ( ВлГУ ИФКиС). В детстве занимался лёгкой атлетикой, футболом, плаванием. В студенческие годы начал заниматься пауэрлифтингом и занимаюсь им по сей день. Имею по данном виду спорта спортивный разряд «КМС».  Серебряный призёр Открытого Чемпионата Европы по пауэрлифтингу. Имею достаточный опыт в работе инструктора, а также в работе с детьми. Провожу силовые тренировки, комбинируя с круговыми. Выставляю правильную технику упражнений в соответствии с антропометрическими данными человека.

Навыки:

— знание основ работы и методики тренировок;

— умение понимать, что нужно клиенту;

— обучение базовым упражнениям в тренажерном зале;

— составления программ тренировок.

СВЕТЛАНА САУТИНА

Сертифицированный инструктор по направлениям: Фитнес-йога, Кинезио-йога, Pilates, Миофасциальный релиз, Силовой и Функциональный тренинг, Fitball, Степ-аэробика.

Если хочется свободы и лёгкости движений — приходи на тренировку!

Предпочитаю использовать мягкие, но эффективные упражнения, которые помогают глубоко прорабатывать все мышцы. Мой любимый микс — сочетание йоги и пилатеса с методами миофасциального релиза (помогают освободиться от скованности, увеличить амплитуду движений).

На своих занятиях уделяю особенное внимание технике упражнений (в зависимости от задач). Основная цель — здоровое тело через баланс силы и гибкости.

Всё что раньше казалось сложным и невозможным, постепенно станет комфортным и доступным.

Светлана Саутина тренер во Владимире йога пилатес фитбол степ
Персональный тренер во Владимире

МАКСИМ ЛЕЗИН

Сертифицированный тренер с более чем 20-летним стажем. Приоритеты в работе —  достижение клиентом поставленной цели без вреда для здоровья, внимание к его проблемам.

Специализация:

Лечебная физическая культура для людей с травмами, ограничениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата: грыжи, протрузии, остеохондроз, артрит и артроз суставов.

Набор веса: системный подход к тренировочному процессу и питанию для увеличения мышечной массы без вреда для здоровья.

Снижение веса: уменьшение процента подкожного и висцерального жира за счёт корректировки активности и внедрения простых принципов правильного питания без жёстких ограничений и голодовок.

АННА ЗВЁЗДКИНА

Хореографическое образование, разряд по художественной гимнастике. Третье высшее образование в ВлГУ, кафедра физического воспитания и спорта, специальность «педагог-хореограф в спорте».

Тренерский стаж с 2007 года. Сертифицированный инструктор по акробатике на пилоне, растяжке и силовым направлениям фитнеса.

Многократный призер крупных соревнований и фестивалей по воздушно-спортивному эквилибру России и стран СНГ. Воспитанники также являются призерами соревнований и фестивалей.

ДЕВИЗ: Нет ничего невозможного, главное желание и упорный труд!

ЛЮБИМАЯ ФРАЗА НА ТРЕНИРОВКЕ: «Не забываем дышать и улыбаться»

Звёздкина Анна
Любовь Калабанова

ЛЮБОВЬ КАЛАБАНОВА

Спортом я занимаюсь не с детства. В школе мне говорили, что «спорт — это не моё», но это мне не помешало начать им увлекаться в осознанном возрасте. На данный момент я уже выполнила второй взрослый разряд по тяжёлой атлетике и усердно развиваюсь в CrossFit. За 2 года работы тренером прошла большое количество обучений, не считая главное из них (Персональный тренер и тренер групповых программ), в их числе МФР, работа с осанкой и стопами, сертификация TRX и LesMills BodyStep. Стараюсь постоянно развиваться и своей главной задачей считаю помощь людям, которые хотят сделать свою жизнь лучше с помощью фитнеса.

НИНА ЩЕМЕЛЁВА

В спорте более 20 лет. Опыт работы тренером более 6 лет.
10 лет тренировок в школе олимпийского резерва по лыжным гонкам. Сейчас профессионально занимаюсь триатлоном на длинных дистанциях, бегаю марафоны и ультрамарафоны.

Образование и сертификаты
•Диплом о профессиональной переподготовке с правом ведения профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта, Владимирский государственный университет им. А.Г и Н.Г. Столетовых.
•Сертифицированный тренер SCHWINN CYCLING

Спортивные достижения:

Трёхкратный серебряный призер международных соревнований IronStar г.Сочи на
железной дистанции триатлона 226км. Бронзовый призер международных соревнований IronStar г.Геленджик на
средней дистанции триатлона 113км.

Многократный победитель и призер различных соревнований по триатлону, бегу и маунтинбайку.

Чемпионка области по шоссейным велогонкам с раздельным стартом и в групповой гонке.

Специализация:

•Силовая подготовка в тренажерном зале: набор мышечной массы, похудение.
•Кардиотреннинг: улучшение выносливости, силы и общего физического состояния организма.
•Подготовка к соревнованиям по бегу и велогонкам

Нина Щемелева
Эмилия лучший тренер по танцам во Владимире занятия по растяжке шпагат

ЭМИЛИЯ ТРУТНЕВА

Тренер групповых программ по направлениям Streching Base, Streching Pro, Latina Solo

Спортивный путь Эмилии начался с 7 лет с СПБ (спортивные бальные танцы). Это 10 различных танцев, разбитых на 2 программы: Европейскую STANDART и Латиноамериканскую.

Участница чемпионатов и первенств ЦФО, «Кубок Спартака», «OPEN RUSSIAN DANCE» и др.

Выпускница Педагогического Колледжа Фитнеса г. Санкт- Петербург.

ДМИТРИЙ ГЕРАСИМОВ

Образование — Институт физической культуры и спорта ВлГУ

С 10 лет в спорте: занимался греко-римской борьбой, борьбой на поясах и бодибилдингом. Сейчас выступающий атлет CrossFit, чемпион и призёр всероссийских соревнований по CrossFit.

Разработал авторскую программу тренировок, его ученики успешно выступают на соревнованиях по тяжелой атлетике и кроссфиту. Обучает сложным гимнастическим и тяжелоатлетическим упражнениям: выходы на перекладине и кольцах, рывок и толчок штанги, ходьба на руках.

Дима Герасимов

ТАТЬЯНА ШЕРСТНЁВА

Тренер с опытом работы более 7-и лет. Профессионально занималась пауэрлифтингом.

Окончила академию фитнеса и бодибилдинга в Москве с четырьмя красными дипломами по квалификациям:

—  Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу;

—  Тренер-диетолог;

—  Инструктор групповых программ;

—  Инструктор по аэробике.

Окончила курсы «Тренер-реабилитолог»

Диплом академии FPA, специализация «Персональный тренер»

АЛЕКСАНДР СМИРНОВ

Мастер спорта по пауэрлифтингу.

Победитель Российских, Европейских и Мировых чемпионатов по пауэрлифтингу.

Сертифицированный тренер с углублёнными знаниями знаний в области анатомии, физиологии, биомеханики.

Специализация:

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу.

Набор веса: системный подход к тренировочному процессу и питанию для увеличения мышечной массы без вреда для здоровья.

Снижение веса: составление индивидуального плана питания и тренировок.

Консультации по спортивному питанию и приёму БАДов.

79649545