Меню Закрыть

Fly Yoga

О занятии

Йога в гамаках (Fly Yoga) — практика в шелковом полотне, позволяющая сочетать элементы йоги, пилатеса, а также силовые (аналог trx), несложные акробатические упражнения. Ощущение полета и невесомости, уменьшение стабильной опоры позволяет по-новому включать в работу мышцы, лучше осознавать свое тело. Становятся более доступными и безопасными перевёрнутые положения и прогибы, которые несут в себе огромную пользу для нашего здоровья.

Данное направление подходит для людей абсолютно любого уровня физической подготовки. Вся тренировка строится от простого к сложному. Любую, даже самую трудную позу, человек может освоить постепенно и легко. Не переживайте из-за плохой растяжки, вы точно справитесь.

флай йога во владимире групповое занятие

флай йога во владимире

Для кого подходит

Занятия подходят для всех желающих в возрасте от 14 лет и не имеющих противопоказаний:

— Сердечно-сосудистые заболевания;
— Недавно перенесённые операции;
— Беременность;
— Глаукома;
— Повышенное или пониженное артериальное давление.

В случае наличия каких-либо противопоказаний, возможны тренировки в индивидуальном порядке при наличии разрешения лечащего врача к занятиям ЛФК и физической культуре.

Форма одежды

Для посещения тренировки рекомендуется футболка, покрывающая область подмышечных впадин и носки.

Приходите пораньше

Мы просим приходить за 15 минут до тренировки. За это время администратор проверит вашу запись и ответит на вопросы, вы успеете переодеться и настроить высоту гамака под свой рост.

Если вы опаздываете, особенно на саму тренировку, это негативно сказывается на остальных участниках тренировки: фокус с тренировочного процесса переключается на входящего в зал человека. А сам опоздавший̆ пропускает разминку и не погружается в процесс настолько тотально, насколько это нужно и предусмотрено.

Светлана Саутина йога пилатес во Владимире


ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Заполните форму, менеджер свяжется с вами в рабочее время с 10 до 19 по будням.

    79649545